にきびの種類|黒いボツボツは黒ニキビ

黒にきび
黒ニキビはお肌のターンオーバーが乱れて毛穴の入り口が硬くなり、皮脂がスムーズに出られず、
毛穴が塞がって空気に触れて酸化した皮脂が、黒っぽくボツボツしている状態です。

 

なので、黒にきびのケアとしては
皮脂の過剰分泌を抑える
新陳代謝を促す
この2つが重要になります。

 

お酒や甘いもの・脂っぽい食事は皮脂の過剰分泌につながるので控えましょう。

 

また、ビタミンB2とB6にはお肌の代謝を促す機能があります。
ビタミンB2は多いのはレバーや魚肉・卵・牛乳など、
ビタミンB6はレバー・大豆・バナナ・さんまなどの食品に多く含まれています。
これらの食品を意識的にとったり、サプリなどで補うと効果的です。

 

黒ニキビは白ニキビと比べると気になると思いますが、これもまだ悪化する手前です。
早いうちに対処して、キレイな肌を目指しましょう。

にきびの種類|黒ニキビ関連ページ

そもそもニキビって?
ボツボツと気になる背中ニキビ。背中にきびをやっつけてファッションをもっと楽しみませんか?
にきびの種類|白ニキビ
ボツボツと気になる背中ニキビ。背中にきびをやっつけてファッションをもっと楽しみませんか?
にきびの種類|赤ニキビ
ボツボツと気になる背中ニキビ。背中にきびをやっつけてファッションをもっと楽しみませんか?